文/罗华昌中医      

古中医防未病，保民众大健康。

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行房后尿频尿急？别慌，这个 “王炸方” 能帮你稳住局面，既能激发督脉、补充肾精，还能帮你重振雄风。

朋友们，男人太难了。

很多男性朋友因为长期久坐、憋尿、饮食辛辣油腻，或是年纪增长后肾气渐衰，容易出现前列腺增生，常见的就是尿频、尿急，刚上完厕所没多久又想去，甚至排尿时还有点痛，尿到最后总觉得没排干净，晚上起夜次数尤其多，严重影响睡眠。两性生活本是正常需求，但对有前列腺增生的人来说，行房后前列腺容易充血肿胀，可能让尿频、尿急的症状加重，这是因为房事后局部气血运行变化，加上本身腺体增生压迫尿道，就更容易出现不适。所以，了解其中的原理，做好防护，才能在维持正常生活的同时，减少前列腺问题的困扰。

中医对前列腺增生这类问题早有认识，古籍中虽无 “前列腺增生” 之名，但根据其症状多归为 “癃闭”“淋证” 范畴。《素问・五常政大论》中提到 “膀胱不利为癃，不约为遗溺”，指出膀胱气化失常是关键。明代张景岳在《景岳全书》中也说：“凡癃闭之证，其因有四，最当辨其虚实…… 有因火邪结聚小肠、膀胱者，此以水泉干涸而气门热闭不通也；有因热居肝肾者，则或以败精，或以槁血，阻塞水道而不通也。” 这说明前列腺问题与气血瘀滞、肝肾不足、膀胱气化不利密切相关，而行房后气血变动，若本身有虚损或瘀滞，就容易加重症状。

针对这类情况，给大家一个基本参考药方，共 7 味药：泡猪甲 9 克、党参15克、鹿角片6 克、龟甲 15 克、砂仁 9 克、山药 30 克、芡实15 克。

用药方法得注意：泡猪甲质地坚硬，最好提前用温水浸泡 2 小时，然后先煎 30 分钟；龟甲也需提前浸泡 1 小时，与泡猪甲一同先煎；其余药材（除砂仁外）加水浸泡 30 分钟后，放入已煎好的猪甲、龟甲药液中，大火烧开后转小火煎 30 分钟，最后 5 分钟加入砂仁（砂仁含挥发油，久煎易失药效）；煎好后滤出药液，约 400 毫升，分早晚两次温服，饭后半小时服用为宜，连服 10 天为一个疗程，具体可根据症状调整。

为什么这些药能帮助行房后防止前列腺问题加重，还能激发督脉、补充肾精呢？得从药性和配伍来看。泡猪甲性咸寒，能软坚散结，针对增生的腺体起到软化作用，缓解对尿道的压迫。党参能补气健脾，脾为气血生化之源，脾气足了，才能推动气血运行，避免瘀滞；山药、芡实既能健脾，又能补肾涩精，固摄尿液，减少尿频尿急，同时补充肾精，为身体提供物质基础。鹿角片温补肾阳，龟甲滋阴益肾，两者搭配，阴阳双补，督脉起于胞中，与肾相连，肾阳充盈则督脉得养，能激发督脉经气；肾阳足则膀胱气化有力，肾阴足则能濡养腺体，从而帮助重振雄风；砂仁理气和胃，防止补益药物过于滋腻，影响脾胃运化，让药效更好地发挥。整体来看，这方子兼顾了软坚散结、健脾补肾、固摄尿液，既能缓解当下的尿频尿急，又能从根本上调理体质，补充肾精、激发督脉，减少房事后症状加重的可能，帮你稳住局面。

不过要强调的是，这个方子只是是个基本方，针对前列腺增生伴尿频尿急，且行房后易加重的一个基本情况。实际单靠基本方肯定不够，必须根据具体症状加减。每个人的体质不同，比如有的人体内湿热重，可能需要加黄柏、车前子；有的人瘀滞明显，可加丹参、赤芍；若阳虚症状突出，如怕冷、腰膝冷痛，鹿角片的量可适当调整。中医讲究辨证论治，没有面诊、脉诊，无法准确把握每个人的具体情况，所以这个方子只能作为参考，千万不要自行抓药服用。有问题还是要找专业的中医师面诊，根据你的症状、舌苔、脉象等调整药方，才能更安全有效。

总之，有前列腺增生的男性朋友，行房后做好防护很重要，除了用药调理，平时也要注意避免久坐、憋尿，饮食清淡，保持规律作息，这样才能更好地维护前列腺健康。

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